






Fortaleça suas costas e muito mais: melhore seu treino em casa com uma máquina de polia alta montada na parede
A máquina de polia de parede Gorilla Sports é a escolha ideal para treinos em casa com máxima estabilidade e mínimo de espaço. Seu sistema de resistência de cabo permite um treinamento progressivo e controlado, ideal tanto para iniciantes quanto para usuários avançados. Você pode ajustar o peso ao seu nível e variar as pegadas para diversificar seus exercícios.
Este equipamento é perfeito para desenvolver um tronco forte e definido. Com ele, você pode trabalhar efetivamente o grande dorsal, o trapézio inferior, os romboides e o grande dorsal, além de envolver os bíceps, os tríceps e os eretores da coluna. Um item essencial para qualquer academia em casa focada no desenvolvimento de força e músculos.
Detalhes técnicos:
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Dimensões:
- Altura total: 191 cm
- Profundidade máxima (topo): 75 cm
- Profundidade máxima (fundo): 54 cm
- Comprimento da barra de puxada alta: 102 cm
- Área de carga por lado: 21 cm
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Características especiais:
- Projetado para montagem na parede
- Permite exercícios de puxada alta, remada, elevação frontal e rosca bíceps
- Construção robusta com capacidade de carga de até 300 kg
- Compatível com placas de peso de diâmetro mínimo de 25 mm
- Inclui barra de pulldown e 2 travas de mola
- Capacidade máxima de carga: 300 kg
- Material: aço
- Peso: 22,5 kg
- Cor: preto
Como otimizar seu treinamento com a máquina de polia alta montada na parede
Ajuste a intensidade do seu treino variando o peso, a largura da pegada e a execução do movimento, seja na frente do peito ou atrás do pescoço.
- Pegada fechada: Concentra-se na profundidade do grande dorsal, ajudando a desenvolver costas mais densas.
- Pegada ampla: ativa mais fibras transversais dos dorsais, promovendo costas mais largas e definidas.
Personalize sua rotina com diferentes tipos de pegada e amplitudes de movimento para maximizar o desenvolvimento muscular e evitar a monotonia no seu treino.