Gorilla Sports
Barra de Pull-Up Multifuncional
Barra de Pull-Up Multifuncional
SKU: Arte. Não.: 100343-00019-0001
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Desde 2005 em mais de 20 países
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Para pull-ups: Barra de Pull-Up Multifuncional Gorilla Sports em Preto
As flexões são um dos melhores exercícios de peso corporal para desenvolver costas largas e fortalecer os bíceps. A barra de pull-up multifuncional Gorilla Sports é feita de uma estrutura de aço robusta com um diâmetro de 3 cm, oferecendo 10 variações diferentes de pegada. Seu revestimento de espuma macia proporciona uma pegada segura e máximo conforto.
Detalhes técnicos:
- Dimensões (L x P x A): 103,5 x 41,5 x 23,5 cm
- Diâmetro do tubo: 3 cm
-
Características especiais:
- 10 variações de pegada para exercícios versáteis
- Adequado para caixilhos de portas com espessura de 3,5 a 16 cm e largura interna de 80 a 100 cm
- Punho de espuma de borracha para uma pegada segura e confortável
- Inclui hardware de montagem e instruções
- Carga máxima: 200 kg
- Material: aço
- Cor: preto
Efeito de diferentes posições de pegada no treinamento de pull-up com barra multifuncional
O tipo de pegada e a largura das mãos determinam quais músculos trabalham mais intensamente durante as flexões. Em geral:
- Pegada fechada: maior foco no bíceps
- Pegada ampla: Maior ativação do grande dorsal (Latissimus)
- Pegada supinada (palmas voltadas para você): aumenta o trabalho no bíceps em comparação à pegada pronada (palmas voltadas para longe de você).
Com a barra de flexão multifuncional Gorilla Sports, você também pode fazer flexões com pegada paralela, que são especialmente ergonômicas e ajudam a maximizar o desempenho muscular.