Bola de fáscia preta
Bola de fáscia preta
Bola de fáscia preta
Manufacturer: Gorilla Sports

Bola de fáscia preta

Número de artículo: 100911-00019-0001

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Bola de fáscia preta

Regeneração mais rápida e ajuda contra as dores de tensão: a bola facial, preta

Utilize uma bola para fáscia para massajar as zonas tensas das costas após o treino de força. Ou pode utilizá-la como medida preventiva contra a tensão. O tecido da fáscia é uma camada de tecido que envolve os nossos órgãos e músculos.

A fase de regeneração começa após o treino

Após um treino intenso, podem formar-se aderências nodosas nesta camada de tecido, o que pode ser doloroso. A bola de fáscia ajuda a prevenir e a aliviar esta situação. A sua utilização ajuda os músculos a regenerarem-se mais rapidamente. Se a dor de tensão já tiver ocorrido, a bola de fáscia também ajuda a massajar suavemente a dor. Uma bola para fáscia é tipicamente preta. É por isso que a bola de massagem também é conhecida como rolo preto.

Quais são os pormenores da bola de fáscia preta?


Diâmetro prático de 10,2 cm
Circunferência de 32 cm
Superfície com perfil
Plástico compacto e resistente à pressão


Como é que a bola de fáscia preta é utilizada?

Com a bola de fáscia, o seu parceiro de treino rola sobre as áreas críticas das costas e da região lombar que são particularmente susceptíveis à tensão. Estas incluem as regiões à volta das omoplatas e ao longo da coluna vertebral até aos lombos. A massagem das costas também funciona sem um parceiro. Para o fazer, prenda a bola de fáscia entre uma parede e as suas costas. Colocando os pés ligeiramente afastados da parede, exerce-se pressão suficiente sobre a bola. Massaja-se as zonas de tensão rodando a bola.

Bola de fáscia preta

Número de artículo: 100911-00019-0001

EAN: 4260438735899

Manufacturer: Gorilla Sports

Peso: 0,55 kg


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