Balanço com pegas em preto/cinzento escuro

Balanço com pegas em preto/cinzento escuro

Name: Balanço com pegas em preto/cinzento escuro
Brand: Gorilla Sports
SKU: 101052-00021-0001
Price: 21.99 EUR
Availability: InStock

Número de artículo: 101052-00021-0001

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Balanço com pegas em preto/cinzento escuro

Treino de equilíbrio com a prancha de equilíbrio com pegas

Com a nossa prancha de equilíbrio com pegas, pode treinar eficazmente a força, a coordenação e o equilíbrio. A prancha também pode ser utilizada como auxiliar para exercícios de ioga e Pilates. A prancha de equilíbrio é um verdadeiro polivalente graças à sua vasta gama de utilizações. A prancha de equilíbrio com pegas revela-se um instrumento de treino particularmente útil para o desenvolvimento dos músculos profundos da zona central.

Como é que se treina com a prancha de equilíbrio? Os exercícios podem ser efectuados tanto de pé como deitados, consoante o efeito de treino pretendido. Exercícios como a posição de uma perna só, o agachamento ou a estocada na prancha de equilíbrio são particularmente adequados para melhorar o equilíbrio. Exercícios como a prancha ou o sit-up suspenso fortalecem sobretudo os músculos centrais. Também pode utilizar a prancha de equilíbrio de forma eficaz para intensificar os exercícios clássicos: Pode elevar o seu treino a um nível superior, deitando-se na prancha de equilíbrio.

Os destaques da prancha de equilíbrio com pegas num relance:

Vasta gama de possibilidades de treino (força, coordenação, equilíbrio)
Adequada para desenvolver os músculos e melhorar o equilíbrio
Material: plástico
Antiderrapante graças à base de borracha
Diâmetro: 39,5 cm
Altura: 9 cm
Cor: preto/cinzento escuro
Equipamento de fitness compacto: fácil de transportar
Peso: 3 kg
Capacidade de carga máx. Capacidade de carga: 120 kg

As muitas utilizações possíveis do Balance Board Preto/Cinzento Escuro

Como o nome sugere, o objetivo do treino com a prancha de equilíbrio é melhorar o seu equilíbrio. Mas, como já aprendeu, também pode utilizar a prancha de equilíbrio para outros objectivos de treino. Para além dos exercícios de força e do fortalecimento dos músculos centrais, a prancha de equilíbrio é também muito popular entre muitos iogues. Ao realizar exercícios de ioga sobre ela

Balanço com pegas em preto/cinzento escuro

Número de artículo: 101052-00021-0001

EAN: 4250663103976

Manufacturer: Gorilla Sports

Peso: 3,3 kg