Conjunto de dumbbells

Um número de halteres ou halteres individuais: pesos para o seu treino de força individual.

E um, e dois, e três, e quatro e cinco! Se está com a febre da boa forma física, mantenha-se firme - e pode esperar o sucesso e orgulhar-se das suas próprias conquistas! O treino com halteres apoia principalmente a construção muscular na parte superior do corpo.

Portanto, braços, peito, parte superior das costas e barriga: dependendo do seu peso, os halteres também o podem ajudar com exercícios para todo o corpo. Temos halteres com pesos diferentes - encontre já o ideal para o seu treino de força!

Exercícios com halteres: direcionar os músculos, exercitar e melhorar a forma física.

Quais são os seus objectivos? Com o treino do músculo peitoral, o treino abdominal e os exercícios com halteres para bíceps ou ombros, trabalha ativamente a construção muscular. Em comparação com a barra, tem mais controlo com a barra de halteres (dependendo do seu peso) e pode coordená-la melhor, o que pode ser uma vantagem se quiser concentrar-se em determinados músculos e trabalhá-los especificamente. Ao fazer os exercícios, certifique-se de que o haltere e as placas de peso estão perfeitamente adaptados ao seu projeto e que não são nem demasiado leves nem demasiado pesados. Se também estiver motivado e com vontade de trabalhar desde o início, pode obter o maior sucesso no treino - e ficar mais magro, mais em forma e mais musculado!

Conjuntos de halteres: grande seleção para o estúdio e para casa

Uma das vantagens dos halteres é o facto de poder treinar com eles em quase todo o lado, sem grandes estruturas ou similares. Assim, pode começar imediatamente e fazer os seus exercícios em casa. Os halteres não só são fáceis de guardar, como também muitos deles são revestidos com material de proteção para o chão, o que faz sentido não só para os pesos mais pesados. Também é possível realizar um treino eficaz de corpo inteiro com halteres. De que está à espera? Quer sejam cromados, de borracha, de gesso ou de plástico: encontre o seu novo conjunto de halteres na loja online da Gorilla Sports. A qualidade de estúdio de 2 a 32,5 kg, o acabamento de alta qualidade e uma óptima relação preço/desempenho estão à sua espera!