Bolas de ginástica

Bolas de fitness: um acessório completo para reabilitação e treino de fitness.

Uma bola não é apenas elementar em desportos de equipa como o futebol, o voleibol ou o andebol, mas é também uma ferramenta popular para uma grande variedade de exercícios no sector do fitness.

Ao apanhar e lançar, bem como ao combinar exercícios de ginástica, treina diferentes grupos musculares: especialmente a parte superior do corpo e os braços, dependendo do treino, mas também o abdómen, as pernas e as nádegas, bem como as costas. Bolas de ginástica com diferentes diâmetros podem ser encontradas online aqui na Gorilla Sports - veja as ofertas agora!

Bolas com pegas: em couro ou borracha e com diferentes pesos

Para aeróbica e reabilitação, ginástica e ginástica: as bolas de ginástica são versáteis e ideais para treinar em casa. São fáceis de guardar e são perfeitas para variar ou reforçar os exercícios clássicos de fitness, como as flexões ou os abdominais. Desta forma, pode treinar zonas específicas (problemáticas) como o abdómen e as pernas, definir os braços ou reforçar os músculos das costas. Bolas com superfície antiderrapante ou pegas, de 1 kg a 10 kg, em preto e noutras cores e com qualidade de estúdio podem ser encontradas aqui na loja online da Gorilla Sports. Além disso, também temos opções práticas de armazenamento (armazenamento / suporte de bola), bem como ofertas de conjuntos baratos para si no início.

Comprar bola de ginástica: para treino aeróbico, para exercícios de fitness e como bola de sentar

Flexões de pernas, mergulhos, flexões, abdominais: todos os exercícios que revelam um maior potencial ou se tornam mais eficazes em combinação com uma bola de ginástica. Para garantir o sucesso ideal, oferecemos bolas de ginástica em diferentes tamanhos ou diâmetros, feitas de PVC sem plastificantes. Mas estas não são apenas adequadas para a prática de desportos e também são fornecidas como bola de sentar - por exemplo, na secretária - para sua utilização. Uma vez que o corpo se mantém em movimento quando se senta na bola, esta posição sentada é considerada amiga das costas e promove a saúde da coluna vertebral, mas só deve mudar para a bola como substituto da cadeira durante determinados períodos de tempo. Teremos todo o gosto em aconselhá-lo pessoal e individualmente se tiver alguma dúvida, basta contactar-nos!