Almofadas de ioga

Almofada de ioga

Muitos entusiastas do ioga treinam com um tapete de ioga e uma almofada de ioga. Este “acessório” específico foi concebido para proporcionar conforto durante o treino, mas também serve outro objetivo importante. Com a sua ajuda, é possível, entre outras coisas, levar o relaxamento, por exemplo, após um treino exigente, a um novo nível.

Almofada de ioga - o que é que ela faz?

Como já foi referido, uma almofada de ioga pode ajudar a tornar os asanas, normalmente sentados ou deitados, ainda mais confortáveis. No entanto, há outro aspeto a ter em conta neste contexto: a execução correta dos exercícios. Muitos atletas têm tendência a sentar-se de forma torta quando executam os asanas ao longo do tempo, a relaxar demasiado a coluna vertebral, etc. Com uma almofada de ioga, este fenómeno pode ser evitado.

A postura sentada correta

A postura sentada correta é um fator decisivo em relação a uma execução eficaz dos vários exercícios de ioga.

Só se a postura for correta, é possível, entre outras coisas - dependendo do tipo de asanas - fortalecer os músculos, evitar dores nas costas, etc.

Uma almofada de assento moderna, suficientemente grande e com uma forma adequada pode ajudar a manter a postura sentada correta durante a realização dos exercícios de meditação. Ao mesmo tempo, faz sempre sentido verificar a sua postura sentada de vez em quando em frente a um espelho.

Porque é que vale a pena comprar almofadas de ioga na Gorilla Sports?

As almofadas de ioga da Gorilla Sports são particularmente populares. Satisfazem elevadas exigências em termos de qualidade, pelo que podem apoiar os treinos individuais de uma forma específica.

Além disso, as almofadas de ioga da Gorilla Sports estão disponíveis em muitas versões diferentes. Quer sejam alongadas ou redondas e numa grande variedade de cores. O elevado fator de qualidade também garante que os vários produtos se caracterizam por uma longa vida útil. Podem ser transportados de forma cómoda e, naturalmente, também podem ser utilizados ao ar livre e, se desejado, na sala de aula.

Que enchimento é adequado para uma almofada de ioga?

Para que uma almofada de ioga se caracterize por um peso comparativamente baixo, é importante contar com um enchimento leve, mas, claro, agradável. As nossas almofadas de ioga são enchidas com pontas de espelta orgânica. O material de enchimento adapta-se de forma flexível ao corpo do atleta, garantindo assim um elevado nível de conforto durante o treino.