Cintos e luvas

Cintos e luvas

Especialmente no sector da força, os cintos e as luvas de musculação são uma parte importante do equipamento de treino.

Enquanto os cintos de força permitem aumentar a intensidade dos exercícios, as luvas oferecem conforto e proteção.

Outra vantagem: para além de estes artigos poderem ser utilizados para uma grande variedade de exercícios, também podem ser facilmente guardados, mesmo que pratique desporto no seu ginásio em casa.

Luvas de treino com e sem ligadura para as articulações

As luvas de treino Gorilla Sports podem ser adquiridas com ou sem ligadura articular e pode também escolher entre luvas de treino com ou sem dedos, consoante as suas preferências e o tipo de exercícios que vai realizar durante o seu treino em casa ou no ginásio.

Mas quando é que cada modelo é utilizado? Basicamente, a luva de treino com ligadura para articulações da Gorilla Sports é especialmente útil se estiver a fazer treino de força, uma vez que proporcionam estabilidade na zona do pulso. No entanto, se o foco for o movimento flexível, pode fazer sentido usar luvas sem fita adesiva. Estas dão-lhe uma melhor “aderência”, mas permitem-lhe manter a mobilidade do pulso.

Se pretender treinar ao ar livre, pode ser útil, dependendo do desporto, usar luvas de treino que cubram todos os dedos. Estas também o protegem de lesões.

Em que exercícios são utilizadas as luvas de treino?

As luvas de treino Gorilla Sports são um acessório flexível, que pode ser utilizado na execução de uma grande variedade de exercícios, mas são frequentemente utilizadas na execução dos seguintes exercícios:

• Supino
• Flexões de bíceps
• Trabalho com o kettlebell

Se tiver escolhido o acessório adequado, poderá concentrar-se totalmente na execução da sua rotina de exercícios sem ter de se preocupar com a falta de conforto durante o treino. Além disso, regra geral, a sua força de preensão melhora frequentemente com a utilização das luvas de treino Gorilla Sports.

Outra vantagem importante da utilização de luvas de treino durante os exercícios de musculação no seu ginásio em casa ou no ginásio é o facto de evitarem a formação de calosidades.

Cinto de levantamento de pesos para um treino de força ainda mais intenso

Com a ajuda dos cintos de musculação Gorilla Sports, pode apoiar o seu núcleo em segurança durante exercícios de força exigentes. Além disso, com o cinto de halterofilismo, pode transferir ainda melhor a força utilizada no treino para os braços e pernas. O resultado: uma otimização do seu desempenho.

No entanto, para beneficiar das vantagens do cinto de halterofilismo Gorilla Sports, é importante que encomende o seu modelo com o ajuste correto, uma vez que podem variar no que diz respeito à espessura da almofada lombar e à largura da peça traseira.

Em suma, é um erro assumir que a utilização de cintos de halterofilismo só faz sentido na musculação profissional - pelo contrário! Especialmente quando começa a interessar-se pelo treino de força (mesmo com pesos baixos), um cinto de levantamento de pesos pode ajudá-lo a treinar na posição correta (e com as costas direitas) desde o início.

O cinto de mergulho: mergulhos a outro nível

Um cinto de mergulho pode tornar-se um dos seus acessórios preferidos. No início, faz os seus mergulhos da forma habitual, mas está constantemente a ser puxado para baixo pelo peso extra. A quantidade de peso extra com que trabalha depende de si.

Entre outras coisas, preste sempre atenção às informações sobre a capacidade máxima de carga da correia.

Vantagens das correias para o pulso

Se não lhe apetecer usar luvas de fitness, também pode optar por uma proteção mais clássica para os pulsos com as munhequeiras da Gorilla Sports.

Uma vez fixadas aos seus pulsos, estes extras de treino oferecem-lhe vantagens muito especiais, tais como

• Maior estabilidade
• Melhor absorção do suor

Especialmente a zona de força dos antebraços, em particular, não demora muito a começar a transpirar. Para que este suor não se espalhe pelas suas mãos e, por conseguinte, não afecte a sua força de preensão, o suor é absorvido mais rapidamente se tiver o equipamento certo.