Tablas y balones de equilibrio

Equipo de Entrenamiento del Equilibrio: para una coordinación óptima y un fortalecimiento muscular específico.

Una buena postura recta no solo está en la lista de deseos de muchos atletas.

¿Cómo se puede lograr una mejor estabilidad postural? Con entrenamiento de equilibrio específico, por ejemplo, en la tabla de equilibrio o con el entrenador de equilibrio con asas.

Esto no solo optimiza la coordinación muscular, sino también la estabilidad general. Tenemos diferentes dispositivos de entrenamiento de equilibrio. ¡Echa un vistazo a nustros productos ahora y encuentra el adecuado para ti!

Balance Board y más – Equipamiento deportivo para entrenar el sentido del equilibrio

Si no tiene el talento o el tiempo libre para construir una tabla de equilibrio, puede obtener ayuda aquí: En la tienda online de Gorilla Sports, equipo profesional para entrenamiento con pesas o fitness funcional te espera, también material deportivo práctico para entrenar el sentido del equilibrio. Con una tabla de equilibrio, no solo los surfistas y snowboarders entrenan su equilibrio. La tabla también se utiliza en fisioterapia, y también es una buena adición al deporte principal respectivo. Con la tabla, sobre la que se equilibra todo el cuerpo, se optimiza no solo el equilibrio sino también la coordinación y se fortalecen los músculos de la espalda, abdominales y piernas. En especial, a través de ejercicios de equilibrio, es posible responder más específicamente a ciertos pasajes y, por lo tanto, entrenar las rodillas o las articulaciones del tobillo.

Balance Training: Ejercicios para mejorar la coordinación y la estabilidad postural

Claro, el entrenamiento de resistencia es imprescindible. Y si desea desarrollar músculo, también debe incluir el entrenamiento de fuerza en su plan de entreno. Pero los ejercicios de coordinación a veces se olvidan, y son muy importantes, especialmente en combinación con otros deportes. Porque con el Balance Training entrenas movimientos específicos de los músculos, tendones y articulaciones, y así previenes lesiones en las áreas respectivas. Además, fortaleces eficazmente el centro de tu cuerpo o los músculos del tronco, lo que contribuye a una postura estable.