Cinta de correr y pérdida de peso La cinta de correr es el dispositivo ideal para perder peso. Sin embargo, debe ser regular y usarlo correctamente. Dependiendo del nivel del usuario, dos pasos (caminar o correr) le permitirán perder peso. No solo es bueno para el cuerpo sino también para la salud, ya que reducirá […]
Beneficios del Yoga
El yoga es una disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente y al combinarla con el fitness se practican posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación que mejoran tu salud en general. Además de obtener un mejor estado físico, mejorar tu postura y flexibilidad, también podrás encontrar con esta disciplina los siguientes […]